Витамины и минералы18 мин чтения
Кальций или магний: что лучше пить?
Вопрос «что лучше пить: кальций или магний?» сродни вопросу «что важнее для автомобиля: двигатель или тормоза?». Это не антагонисты, а партнёры, работающие в тесной связке. Оба минерала жизненно необходимы, и их дефициты широко распространены, но решают они разные задачи.