Витамины и минералы16 мин чтения
Витамин А и ретинол: что это такое и как он работает в организме?
Витамин А, известный также как ретинол, — это не просто отдельное вещество, а целая группа жизненно важных жирораслительных соединений, которые человек получает из пищи. Ретинол — это готовая, активная форма витамина А, непосредственно используемая телом. Он играет центральную роль в механизме зрени…