Витамины и минералы14 мин чтения
Витамины и минералы: подробный гид по нормам, источникам и дефициту
Витамины и минералы — это низкомолекулярные органические соединения и неорганические химические элементы, которые необходимы человеку для нормального роста, развития и поддержания жизнедеятельности. В отличие от белков, жиров и углеводов, они не служат источником энергии, но являются незаменимыми ре…