Витамины и минералы13 мин чтения
Витамин К2: польза, продукты, дозы. Подробный гид по менаквинону
Витамин К2, или менаквинон, — это жирорастворимый витамин, который долгое время оставался в тени своего «собрата» — витамина К1. Однако современные исследования доказали его критическую роль в организме, выходящую далеко за рамки свертывания крови. К2 — это ключевой регулятор метаболизма кальция.